الضحك يحفز الجهاز المناعي ويقلل مخاطر “الأورام الخبيثة”

كشف كبير الباحثين في جامعة “بيرم” القومية الروسية، الدكتور فاليري ليتفينوف، عن فوائد “مذهلة” للضحك على جسم الإنسان، مؤكداً قدرته على مكافحة التوتر ومقاومة الفيروسات والأورام.
وقال ليتفينوف في تصريح نقلته الخدمة الصحفية للجامعة وتابعته وكالة ، إن “الضحك يعمل على زيادة إنتاج هرمون (الإندورفين) الذي يقلل الإحساس بالألم ويخفف القلق، فضلاً عن رفع مستويات الدوبامين والسيروتونين المسؤولين عن الاستقرار النفسي والمتعة”.
وأضاف، أن “حالة الضحك تساهم بشكل مباشر في خفض مستويات الكورتيزول والأدرينالين، وهي هرمونات يؤدي ارتفاعها إلى أضرار جسيمة بالقلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي”، مبيناً أن “الجهاز المناعي يبدأ بالعمل بكفاءة أكبر في مقاومة الفيروسات والأورام الخبيثة أثناء الضحك”.
وأشار الباحث إلى أن “الضحك يعمل كتدريب للجهاز التنفسي عبر تحسين تهوية الرئتين وتشبع الدم بالأكسجين”، لافتاً إلى أن “عضلات الجسم تدخل في حالة استرخاء عميق لمدة تصل إلى 45 دقيقة بعد نوبة الضحك، مما يحافظ على ضغط الدم الطبيعي ويعزز الروابط الاجتماعية والصحة النفسية”.